Recém-casados | 7 dicas para cultivar um relacionamento saudável
Psicólogas dão conselhos para que os recém-casados consigam construir uma relação feliz e duradoura; confira
Todos os recém-casados levam um tempo para se adaptar à rotina a dois. A duração desse período, porém, pode variar de casal para casal. “Quem é mais flexível tende a ter uma absorção melhor e mais rápida dessa mudança”, aponta Aline Melo, psicóloga do Grupo São Cristóvão Saúde.
Se você se casou recentemente e está tendo dificuldades para lidar com as manias do outro, separamos dicas que vão tornar o seu relacionamento mais leve. Até porque a fórmula do sucesso para construir uma relação duradoura é contar com a espontaneidade e momentos genuínos de felicidade.
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Foto: Megan Welker Photography
Os primeiros meses são os mais difíceis?
De acordo com Marina Simas, psicóloga e sócia-diretora do Instituto do Casal, os primeiros meses são os mais complicados em um casamento porque a dificuldade de adaptação está relacionada com a personalidade do brasileiro.
“Temos uma cultura muito interessante em que os noivos, geralmente, só saem de casa após o casamento. Assim, quando eles se colocam na vida a dois, com hábitos totalmente diferentes do parceiro, é muito fácil ter conflitos”, explica a especialista.
O convívio diário é responsável por trazer à tona vários gostos, comportamentos e formas de agir que não são reconhecidos nos períodos de namoro e noivado. Mas isso nem sempre é ruim. “Ao mesmo tempo em que se exige flexibilidade e adaptação, também é uma possibilidade de estreitar e consolidar ainda mais os laços de amor já existentes no casal”, garante Aline.
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Foto: Lauryn Evarts
7 ingredientes que os recém-casados devem ter na relação
Todo relacionamento passa por conflitos. Isso é natural e não deve ser encarado como o fim do mundo. Mesmo assim, algumas dicas para construir um casamento que vai longe são sempre bem-vindas.
1. Adaptação
Antes de vocês casarem, cada um tinha sua própria rotina. Só que nem sempre elas eram similares. “Estar aberto a essas mudanças e criar os próprios hábitos, horários e rotina do casal, exige uma disposição a adaptar-se e buscar a melhor maneira de conciliar a vontade de ambos”, comenta Aline.
2. Flexibilidade
Este item está ligado à adaptação. Isso porque lidar com uma nova rotina e novas tarefas pode gerar impacto no convívio do casal. Saber encontrar o equilíbrio é a chave para conseguir se adequar a essa mudança.
Foto: Jordan Brittley
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3. Individualidade
A individualidade tem seus benefícios e pode ajudar no relacionamento. “Como o convívio do casal passa a ser intenso, muitas vezes, eles acabam perdendo um pouco de sua privacidade. A longo prazo isso pode gerar certo prejuízo. Identificar tal ponto é importante para preservar a saúde emocional dos dois”, afirma Aline.
4. Diálogo
O diálogo sempre será o melhor caminho para qualquer tipo de conflito ou dificuldade. “Expor ao outro como você se sente, o que o incomoda e o que precisam trabalhar para que o relacionamento dê certo, seja na fase de recém-casados ou ao longo da consolidação da relação, é um hábito muito benéfico”, revela a psicóloga do Grupo São Cristóvão Saúde.
5. Intimidade
Poder ser livre junto ao seu companheiro é uma delícia! “Muitas vezes, porém, os casais esquecem que é necessário manter a sedução, além de investir no carinho e na conquista diária do parceiro. Assim, é importante trabalhar para que a rotina não devore o prazer e os momentos que eram tão esperados durante o namoro”, diz Aline.
Foto: Scarlet O’Neill
6. Respeito
Quando os recém-casados se admiram e torcem pelo sucesso um do outro, o relacionamento se torna muito mais saudável e gostoso. “Ambos precisam ter voz ativa na relação. Quando há imposição demais, em algum momento virá a crise”, alerta Marina.
7. Amor
No dia a dia, o amor é muito mais do que o romantismo. De acordo com Aline, amor é a insistência diária, é suportar alguns períodos turbulentos para que a relação dê certo. “Você tem que demonstrar que está ao lado do outro porque ele é importante”, ressalta.
Foto: Peter & Veronika
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Dicas para superar a fase inicial com facilidade
Quando o assunto é recém-casados, o significado do relacionamento é que eles já trocaram as alianças. Mas algumas atitudes antes de firmar tal compromisso podem tornar essa fase inicial mais leve.
“Os casais podem utilizar o namoro para alinhar expectativas e fazer um teste. Isso porque, quando esse processo começa antes do casamento, a adaptação costuma ser mais fácil”, conta Marina.
Segundo a psicóloga do Instituto do Casal, questões extremas, como não querer ter filho ou sonhar em estudar fora do Brasil, sempre devem ser discutidas antes. “Esses e muitos outros fatores precisam ser conversados de forma espontânea”, diz. Lembre-se: é melhor saber antes quais são os planos do parceiro em relação ao futuro do que ser pego de surpresa depois.
Foto: Hello Blue Photo
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