Home Office x Crianças | Como flexibilizar a rotina

Nesses tempos de isolamento social algumas dúvidas surgiram para os pais que começaram a fazer home office: trabalhar ou dar atenção aos pequenos? Como conciliar o tempo com as crianças? Como criar uma rotina? Por isso, o iCasei traz algumas dicas de como enfrentar essa nova fase juntos, em família e de uma maneira leve!

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Para alguns pais o home office é uma novidade e é normal que as dúvidas apareçam no meio do caminho. Por isso, Marina Sell Brik, jornalista, especialista em home office e sócia-consultora do Instituto Trabalho Portátil e do portal GoHome, revela que o primeiro passo é entender como será essa nova demanda de trabalho, tanto para você, como para o seu parceiro.

“A partir disso, é possível se dividir entre as tarefas de casa, do trabalho, as crianças, lazer e etc. Caso tenha alguma dúvida sobre o que é preciso entregar (ou quando), entre em contato com o seu gestor para acertar os detalhes. Nessas horas, comunicação clara é tudo”, revela Marina.

Outro ponto apontado por ela é que com isso definido, o casal pode criar uma planilha de horários de cada um. Vale ressaltar que é importante reservar um tempo para imprevistos, e que caso isso aconteça, e não for necessário que os dois estejam presentes para resolver, defina quem estará a cargo de cada demanda.

“Antes de tudo, é muito importante tentar ao máximo separar a rotina pessoal da profissional”,  revela Marina.

Quem também reforça a importância de montar uma rotina para esse novo momento é a psicóloga Mariane Bernades, já que é comum no home office, criar um acúmulo de trabalho e também de funções parentais, que sem uma rotina fica difícil de conciliar. Ou seja, é muito importante contar com a divisão de tarefas entre pai e mãe, para que assim, ambos tenham tempo de se dedicarem de maneira focada por alguns momentos.

“Uma boa dica é organizar os horários do dia seguinte na noite anterior, detalhando quais serão os momentos mais importantes de foco no trabalho, reuniões e separar também os momentos de almoço, lanche, brincadeira e atenção com as crianças”, revela Mariane.

Uma outra dica que Mariane também dá para os pais é: montem uma estação de trabalho e troquem de roupa, isso acaba criando uma conexão visual com trabalho, e torna mais fácil o entendimento das crianças sobre o momento.

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No caso de crianças mais novas e bebês,  Mariane avisa: é preciso respeitar os horários de mamada e soneca, assim evita deixar a criança irritada. No caso de crianças maiores, é importante explicar com será o dia.

“Caso a escola tenha enviado tarefas para a quarentena, aproveite para criar um momento de foco em família, cada um em seu trabalho. As crianças vão adorar pensar que estão fazendo “como a mamãe e o papai”, revela a psicóloga.

É importante ter em mente que essas mudanças impactam tanto os adultos quanto as crianças, já que tudo acaba mudando: horários, tarefas…. Mariane pontua que, se antes os pequenos gastavam toda sua energia na escola, com os amigos, ou brincando na rua, agora eles também possuem uma limitação de espaço que não permite os mesmo hábitos.

“As crianças neste período podem ficar mais irritadas, buscando maior atenção dos pais, e é importante que a gente entenda e acolha todo esse sentimento. Se pra nós adultos é difícil, imagina para eles que tem menor maturidade emocional. Então tenha paciência, dê muito carinho, e lembre-se que quanto mais tranquilos vocês estiverem neste momento, mais tranquilos seus filhos ficarão”, ressalta Mariane.